Category Archives: Здраве

Feb 02

Може ли да бъде красива дамата и след четирдесет годишна възраст

Posted on by

Филъри с хиалуронова киселинаВсяка жена желае да е красива. Естествено, като сме млади, всичко е доста по-безпроблемно. С нарастване на годините, обаче, жените започват да виждат определени свои недостатъци. Сега ще си попишем за естетична медицина и за козметичната дерматология, които оказват помощ на дамите да бъдат красиви по всяко време, без значение от годините.

Естетичната медицина се посвещава на заличаването на недостаъци, но е от значение да знаете какво желаете и какви манипулации бихте могли да изтърпите. Посъветвайте се с професионалист, защото може да се окаже, че нямате нужда от определена манипулация. Процедурите, които обикновено предлага естетичната медицина се наричат ботокс, филъри цени, мезотерапия и пилинг. Ще се посветим на филърите и на това какво са. Филърите се наричат още пълнители и се слагат в гънки, бръчки, както и за коригиране на обемността на устни, брада, скули. Всеки филър има някакво съдържание хиалуронова киселина. Хиалуроновата киселина отговаря за хидратирането на кожата, но с увеличаване на годините тя се понижава. Филърите се пъхват в спинцовки, които притежават тънки и доста заоблени игли. Преди манипулацията обсъдете пак какво желаете да коригирате и какъв би могъл да е ефектът. После е на ред подбор на подходящ филър и се започва. След края на процедурата ефектът би могъл да е видян 10 дни след слагането на филъра. Точно тогава се прави и ревизионен преглед. В случай, че не сте удовлетворени и желаете определена поправка, в повечето случаи процедурата не се плаща пак. Според мнението на експертите ефектът е дълготраен. Пийте доста течности именно преди и след манипулацията. Приблизително година продължава ефектът от филъра. Процедурите с филърите в повечето случаи струват приблизително 300 лева като стойност. Заради иначе безвредните манипулации ще се любувате на свеж вид.

Както са казали старите хора: „Търпи, бабо, за хубост”. В случай, че кожата се издуе или зачерви, не се притеснявайте, това е нормално. Освен това, със сигурност ще Ви посъветват по какъв начин да преодолеете тези малки проблеми, но на края ще си струват страданията. Много е от значение специлистът, на когото ще повярвате за процедурите, да е дерматолог и козметолог и да има достатъчно опит. За младежите няма да има нужда от разкрасителна медицина, но ако сте повече от 40 годишни е приемлив план. Въпреки всичко, помнете, че естествената красота е харесвана и от господата.

Jan 27

Модерният метод за сваляне на килограми – посредством пробиотици

Posted on by

Пробиотици за отслабванеСрещат се хиляди начини за отслабване, но интерес буди този чрез пробиотици. Първо да разберем какво представлява това пробиотик. Специалистите ги определят като необходими за човека микробни добавки към храненето с благоприятен ефект. Пробиотиците допринасят за добър микробен баланс, поради тази причина са толкова необходими. Един от първите пробиотици в света, разработен в държавата ни е дело на професор Никола Александров и е създаден за нуждите на руската и българската програми, посветени на космоса. Откритият от българина пробиотик има уникалното свойство да се съхранява при нормална температура без да предизвиква умирането на необходимите бактерии в него.

Пробиотиците притежават специфични полезни ефекти, които водят до намаляване на теглото. Днес ще обсъдим някои от тях. Пробиотиците за намаляване на килограмите се борят срещу целулита, подобряват имунната система и правят млади клетките. Мазнините се понижават, а белтъчините остават в норма. Трябва да споменем, че пробиотици за отслабване имат и антиоксидантно действие. Специалистите са на мнение, че посредством пробиотици се губят килограми, защото действат добре на храносмилателната система. Пробиотици се съдържат основно във ферментирали храни, главно в млеката. По какъв начин по-конкретно става свалянето на килограми с помощата на пробиотици ? Смята се, че те оказват влияние на начина, по който енергията се видоизменя и в следствие на това биха могли да направляват процеса на ползване на енергията, в това число и преобразяването й в мазнини.

Запомнете, че не е възможно да свалите килограми вълшебно бързо посредством пробиотиците. Взимайте ги в нормални граници. Съществуват различни пробиотици, но днес обсъждаме тези за намаляване на теглото, а и по стойност също се различават.

За много качествен пробиотик за понижаване на килограмите се смята Биомилк Папая Витал. Пробиотиците за намаляване на килограмите възобновяват и функциите на щитовидната жлеза. В случай, че искате да добавите пробиотици към Вашата диета, то стриктно ги съчетавайте. Хубаво е да пазите пробиотиците на студено място, за да не умрат необходимите бактерии и да съхранят своите функции. Може да закупите пробиотици и по интернет, защото в доста сайтове се предлагат такива продукти и то на много добри цени.

Не посягайте към пробитоците, докато не научите повече за тях. Не е зле да се посъветвате и с експерти относно тях. Не стига само нашата тема, защото има голям брой необяснени работи. Точно поради тази причина си запазваме правото в някоя от следващите ни статии да продължим пробиотиците.

Jan 26

За предпазването от дистонията и начините за третирането й

Posted on by

Вегетативна дистонияМалко личности са запознати, че този израз реално означава синдром и то не съвсем безобиден. Нужно е да сте на ясно, че ако конкретни органи и системи в тялото ви не функционират добре, можете да се сблъскате именно с този синдром, а това не е много приятно. Факторите и причините които имат възможност да ни доведат при това състояние са доста и все още не са уточнени изцяло, но общо казано са породени от емоционални притеснения, психологични фактори и други подобни с които е нужно да сме запознати. Съществено е да сте на ясно, че симптома най-често се вижда най-вече при хората в пубертета, а това е поради хормоните, емоциите, изменението в цялата им физиката. Страхът, притеснението и депресията са най-често срещаните симптоми при синдрома, но не винаги означават нещо сложно и тежко.

Така да се каже при този вид синдром според специалистите се вижда ясно изразена повишена активност, която се вижда в различни обрати и изменения в сърдечно- съдовата, дихателната и други системи. Интересно е да знаем, че доста съществена част от нас, особено в момента- на криза изпитваме чувства на тревожност, но и не малка част са съпроводени от този синдром. По света, а и у нас са направени редица изследвания, които са утвърдили и затвърдили тези важни факти.

Съществено е да разберем от коя група хора сме, тъй като при втората група трябва задължително да се потърси медицинска помощ. Непременно, е нужно да отидете на доктор ако имате някой от тези симптоми на дистония, като сърцебиене, почервеняване на лицето, потене, мигновена болка в цялото тяло, чувство на топлина, тежест или подуване на корема и други. От значение е да се знае, че вегетативна дистония има възможност да е първата проява на даден вид психични заболявания. Не трябва да пренебрегваме нито едно от състоянията, но е нужно да знаем, че тези симптоми доста често се изразяват в постоянно висене по медицинските кабинети, дори и при добро здравословно състояние.

Тези състояния не са шега и непременно е нужно да се лекуват на време, тъй като ако не се предприемат мерки състоянието може да излезе извън контрол. При този вид оплаквания и състояния е необходимо, ясно и навременно поставяне на диагнозата чрез прецизни изследвания. Както са казали старите хора, за всяка болка има билка, но ако се взема на време, за това не трябва да се плашите, а да следите състоянието си. Несъмнено е нужно да знаете, че за тази „болест” е повече от наложително да се лекувате или да стигнете до някакъв вид терапия. То винаги е комплексно и различно за всеки един пациент. Естествено се прилагат разнообразни антидепресанти и успокоителни, които се приемат по определен график. Всеки е на ясно, че както хората са индивидуални, така са разнообразни и леченията им.

Jan 22

Какво представляват електронните цигари

Posted on by

Всеки заклет пушач поне един път през живота си е пробвал да зареже цигарите. Само че, при първият по-сериозен стрес, някак си цигарата отново се появява в ръката му. Какво представляват електронните цигари, ако не добра възможност, за освобождаване от вредния дим. Почти всички съвети за отказване от пушенето убеждават, че това става лесно и бързо. Няма нищо безпроблемно в отхвърлянето на цигарите и всеки пушач го знае от опит. Ефикасни резултати за премахване на зависимостта към никотина се осигуряват с електронна цигара. За тази цел се започва с никотиновата течност с висока концентрация на никотин, а след време бавно се снижава.

Най-често пушачите имат емоционални проблеми, които ги затрудняват да преустановят цигарите. Това е, понеже те си създават ритуали, свързани с цигарите, които им липсват. Понякога започват да извършват привичните ритуали и като си припомнят, че са спрели цигарите, им става зле. В този момент, ако притежават електронна цигара, те ще понесат по-спокойно липсата на истинската цигара. Определено, с електронната цигара ритуалът няма да е както винаги. Ще забравят запалката някъде, колкото и ценна да е тя. Все пак, с електронната цигара ще си изградят нов навик. Ще трябва да се грижат за пълнителя, който ще се нуждае редовно от течност за електронни цигари.

Със сигурност това ще им хареса. На пазара има никотинови течности с разнообразни аромати и никотиново съдържание.Който е взел сериозно решение, да се откаже от цигарите, по този начин ще го направи максимално безболезнено. Има много начини за отказване на цигарите чрез електронни цигари. В началото се стартира с никотинова течност с голям процент никотин и после се снижава постепенно. Успехът е постигнат, когато човек свикне да употребява течност за електронни цигари, чиста от никотин.

Това, че липсва никотин въобще не снижава удоволствието от електронната цигара. Ароматът на тютюн е твърде силен, за да не се открива някаква разлика. Намират се течности за електронни цигари с всякакви аромати. Щом човек се приспособи към с електронна цигара и това не му пречи, значи е победил себе си в една тежка битка. Да победиш една мания не е никак елементарна работа. Това е една причина за повишаване на самооценката на тези хора. Победата е много приятна, като знаят, че хиляди други са загубили борбата с тютюна и са се предали.

Естествено, има и привилегии – те биха могли да употребяват електронни цигари навсякъде, където на пушачите е забранено. Даже да летят в самолет, пак ще е възможно да ползват електронната си цигара. В днешно време, когато пушачите са нежелани навсякъде, електронните цигари ги спасяват, когато им се пуши на публични места.

Oct 28

От от кое място да се запасим с исканите от нас хранителни добавки

Posted on by

хранителни добавки онлайн За това какво са хранителните добавки сме говорили много до сега. Набирайки популярност, темата за добавките предизвиква още въпроси. Днес ще побъбрим за магазините за хранителни добавки. Казано на кратко ще разкажем за търговските места за добавки.

Добавките към храната се отличават от ядене като цяло. Могат да са естествени или произведени по неестествен начин и се добавят по съображения на техниката. Познати са още от древността. За хората най-известните хранителни добавки са оцветителите, но те добавят на яденето напълно естетически свойства.

Артикули от такъв тип бихте могли да намерите в специални магазини, продаващи единствено хранителни добавки. Тези от Вас, които се занимават със спорт, биха могли да си набавят нужните хранителни добавки и от спортните магазини, но не всички предлагат. Научете и проверете от какви добавки имате нужда преди да отидете в магазина. От нета ще разберете кои са магазините за добавки в града Ви.

Най-хитови в държавата ни са веригите магазини „Лечител”, в които се продават хранителни добавки. Там се срещат какви ли не добавки, а ще се снабдите и с и компетентна информация за всеки артикул. Действително това е доста важно. Най-квалитетни са магазините, даващи и информация за добавките, плюс конкретните хранителни добавки.

Добре е да пазарувате от тези места, от които сте останали удовлетворени като услуги и от самите хранителни добавки. По този начин като сте редовен потребител, ще сте наясно, че и най-добрите добавки ще са за Вас.

Добавките към храната се използват редовно в наши дни. Днес се използват от всички, въпреки че не всички хора ги харесват. Изследванията посочват, че в последно време употребяването на хранителни добавки, а също и търсенето им е нарастнало. Добавките имат различна цена според вида си, но в магазините тарифите са сходни. Ето защо, е необходимо хората да разберат кои и колко са магазините за хранителни добавки в тяхното населено място. Препоръчваме Ви да се спирате на магазини с хубаво обслужване, за да не се притеснявате и за качеството на веществото.

Aug 30

Нека научим повече за стволовите клетки и по какъв начин могат да ни бъдат бъдат от полза

Posted on by

Доста хора по света страдат от тежки заболявания или не успяват да се сдобият с дете. За някои семейства стерилитетът е голям проблем. В някои случаи традиционната медицина е безсилна и лечението е невъзможно. Има и пациенти, при които изследванията не показват обективни причини за наличие на стерилитет, а бременност така и не се получава. Все пак може да се потърси лек на проблема чрез инвитро.

В случаите, при които няма лечение, лекарите насочват семействата към зачеване инвитро. Понякога собствените яйцеклетки или семенна течност не са подходящи за зачатие и тогава може да се получи от донори. По метода инвитро вече 25 години се появяват на бял свят нормални и хубави деца. За бездетните двойки финансовият проблем е пречка, но все пак, вземайки помощ от държавата, могат да опитат инвитро процедури. Учените разработват все иновативни методи за инвитро и в днешно време има техника, която позволява изследване на яйцеклетките още в първите им деления. По този начин се определя не само пола на детето, но и генетичните заболявания. Естествено, тези услуги са достъпни само за хора с големи финансови възможности.

Няма човек, който да е застрахован от нежелани здравни проблеми през живота си. За голям брой здравни проблеми, които доскоро бяха нелечими днес има лечение. Ако човек потърси криобанка преди раждането на детето си, ще успее да запази ценните сволови клетки от пъпната му връв. Това е една гаранция за бъдещето, ако се наложи да се лекува тежка болест, която се повлиява от лечение със стволови клетки. Вече се знае, че стволовите клетки дават резултати при лечението на 45 заболявания, сред които са най-често срещаните и считани за нелечими болести на хората.

Все още замразяването се смята за скъпо и ненужно, но в период на болест парите, дадени на банка за стволови клетки ще се отблагодарят по формата на спасен живот. Дори да не боледува, човек ще се чувства по-сигурен, ако има замразен в криобанка спасителен генетичен материал. В трудния момент, когато човек чуе лоша диагноза, ще бъде признателен на родителите си, че са запазили стволови клетки когато се е раждал, които да ми са от полза.

Чрез замразяване е възможно да се запазят и други биологични материали, освен стволови клетки. В нея можете да замразите семенна течност и яйцеклетки докато сте във фертилна възраст. Някои хора сключват брак доста късно, а биологичният часовник не може да чака. Добре е в подходящата репродуктивна възраст човек да остави на съхранение свой биологичен материал в криобанка, за да има възможност да го използва след години, когато няма да може да роди по естествен път. Така скоро запазването на биоматериали ще бъде нещо естествено.

Jul 18

Как да влезем във форма за лятото

Posted on by

Летният сезон започна с пълна сила. Вече всеки обмисля къде да отиде през отпуската. Без значение дали ще е на море, в планински курорт или село, ние искаме да сме в супер форма. Основната част за постигане на исканото физическо състояние е хранителния режим. Като други фактори могат да се споменат спорта и пиенето на хранителни добавки.
През летния сезон понижаването на теглото е цел на повечето хора. Нужно е да бъде направен хранителен режим, при който да се постига отрицателен калориен баланс – поемане на по-малко калории отколкото се изгарят. Препоръчително е да се започне с диета, която изисква приемане на малко въглехидрати, малко мазнини и основно протеини. Не се мъчете и не гладувайте. Приемането на вода се налага да бъде увеличено до 3-4 литра на ден, за да може да се хидратира тялото и да се изхвърля подкожната вода. Обикновената сол, която е натриев хлорид е хубаво да се замени с калиева, защото натрия складира вода в тялото. Солта трябва да е в минимални количества. Въглехидратите, които трябва да ядете, да са с нисък гликемичен индекс, като овесени ядки, кафяв ориз, пълнозърнест хляб, пълнозърнести спагети и др. Препоръчително е да се консумират на закуска. След тренировка е изключено да се приемат въглехидрати, тъй като провокират отделянето на инсулин, снабдяването с мускулен и чернодробен гликоген и процесите на изразходване на калории приключват. Във всяко хранене трябва да присъстват белтъци като пилешко, риба, яйца, протеини на прах. Под формата на хранителни добавки биха могли да се приемат белтъчните продукти. На всеки килограм от теглото си човек трябва да поема по 2 грама белтък. Особено са прочути в днешни дни протеиновите шейкове и вафли. Протеинът се продава в няколко форми: суроватъчен, соев, яйчен и казеин.
Хранителни добавки за смъкване на килограми и изгаряне на калории също са добра идея. В тази категория най-прочут е Л- карнитинът. Това е аминокиселина, която помага на тялото да използва натрупаните мазнини за източник на енергия. Може да бъде под формата на хапчета или течен. Препоръчителен е по-лесно усвоимият течен Л-карнитин. За да бъде ефикасен трябва да се приемат 3-4 грама дневно.
Други хранителни добавки са натуралните чайове за смъкване на килограми и добър тонус, освен това мултивитамините и минералите. Голяма известност придоби напоследък плода Асаи Бери, който се ползва за намаляване на наднорменото тегло по здравословен начин. А за дa спрете апетита докато сте на диетабихте могли да приемате ленено семе, кипрей (върбовка) или водна леща (лъчевица).

Jun 10

Диети- какво е добре да хапваме

Posted on by

Фитнесът се е превърнал в част от живота на много хора. Тези, които тренират ежедневно в залата искат да постигнат максимални резултати. Когато тренираме интензивно възниква въпросът как да се храним здравословно?
За това имаме възможност да се допитаме до спортен диетолог, който ще направи подходящия хранителен режим за нас. Те обикновено са фитнес инструктури, които са компетентни по отношение на балансираните диети. От тях получаваме и някои важни съвети за упражненията. Как е най-правилно да се храним, ще се постараем да разясним тук.
Най-важната цел на много хора е да качват мускули и да стопяват мазнини. Това е трудна задача и е нужно търпение и борбеност. За да се постигне мечтания резултат, задължително трябва да спазваме правилната диета. Няма такъв хранителен режим, който да съчетава изгаряне на мазнини и трупане на мускули. Мускулите се градят с помощта на въглехидрати и протеини. Протеинът е главен изграждащ елемент на мускулите, а въглехидратите дават енергията за самото изграждане. Следователно погълнатите калории се складират и като мазнини. Ако пък не приемате достатъчно въглехидрати няма да натрупате никакви мускули. Заради този факт е добре диетата да съдържа два етапа- единият с висок прием на въглехидрати и друг, в който те не се консумират. Това е основният припцип, по който се хранят културистите за да достигнат до релефно тяло. Ограничаването на въглехидратите трябва да бъде след като сте достигнали исканата мускулна маса, тогава теглото и мазнините намаляват, а част от мускулите си остава. Когато качвате е необходимо да поемате приблизително 10-15% повече от необходимите за вас калории, а когато отстранявате мазнините съответно 10-15% по-малко.
Ако целта ви е да свалите килограмите и намалите чуствително храната, мазнините в тялото ще стопят по-бавно. Това е така, защото когато поемате малко калории обмяната на веществата се забавя, за да успее организмът да съхрани важния за него енергиен източник. Организмът започва да синтезира по-малко от хормоните, които повишават обмяната и забавя метаболизма. Водата също е доста важна за придобиването на релефно тяло. Нужно е да се пие достатъчно количество вода за да не понижават мускулите обема си. Голямо значение има и какво ядем преди по време и след самата тренировка. Видът на тренировките и тяхната продължителност са определящи. Животинските мазнини трябва да се сведат до минимум в менюто на спортуващия. Изключително е подходящо да се използва чист зехтин. Въглехидратите, като черен хляб, овесени ядки, кафяв ориз и картофи са препоръчителни за консумация преди тренировка, когато мускулите имат нужда от енергия. Не трябва да изключваме напълно плодовете, защото те са важен източник на витамини. Правилно е след физическо натоварване да се пие много вода и да се консумира храна богати на белтъчини.

Jun 04

Добавки, билкови и натурални продукти

Posted on by

Какъв ще е външния ни вид, как ще се чувстваме, как ще протича животът ни, как ще работим – всичко това се определя от храната. Ще ни е много трудно да разберем истината за балансираното хранене, хранителни добавки и естествени продукти.

Колко продължително ще се приемат хранителни добавки се определя от самите съставки и това колко тежка е болестта или дефицитът. Без съмнение плодовете и зеленчуците, които консумираме съдържат единствено една малка част от необходимите вещества. Ето защо за усъваршенстване на вашата диета е хубаво да изпозлвате и хранителни добавки. Има много методи за определяне на вашите нужди, които вече могат да се приложат на всеки. Специални кръвни тестове класифицират нивата или дефицита на минерали, витамини, мастни киселини, аминокиселини и антиоксиданти. Сроковете и дозите за взимане на вашите специфични хранителни добавки ще ви покаже програма, изготвена посредством тест.

Протеините, аминокиселините, креатина и фет бърнърите са само една малка част от разнообразието на хранителни добавки по магазините. Веществата, които са основно за подобряване на човешкото здраве, а не за мускулни стимуланти, са истински полезни. Те са създадени за да дадат на организма необходимите вещества.

За здравословните си проблеми хората от високо развитите страни намират решение в продукти с биологично активни съставки. Хранителните добавки имат в съдържанието си налични в природата биологично активни вещества и миксове от тях. Проверени и изпробвани в народната медицина от десетилетия са много от билкови продукти. Когато естествените добавки се консумират редовно, около 2-3 месеца, в зависимост от обозначените предписания и количества на всеки продукт, тогава може да се чакат оптимални резултати. Познанията на нашите баби за билките и техните лечебни свойства са ни помагали в не един случай. Като добавки, чайове или като основни съставки в козметиката все повече се употребяват билките. Най-купуваните продукти сега са за стимулиране на имунната система, за нервната система, за сърдечно-съдовата система, стомаха, а по последни данни и за очите. Един от най-популярните стимулатори на имунитета е ехинацеята. Важни за нервната система са гинко билоба, маточина и жълт кантарион. Лененото масло е изключително здравословно за сърцето. Ментата и алоето успокояват и стимулират храносмиланетo. Невенът, лутеинът, черната боровинка са препоръчителни за зрението. Заради непрекъснатите скандали, свързани с химичните препарати, хората все повече залагат на медикаменти, получени на основата на билки или добавки от естествени продукти.

May 09

Кои са най-популярните хранителни добавки и какво е тяхното действие върху нашият организъм

Posted on by

Хранителните добавки са елементи с изкуствен или натурален произход. Без значение от това, дали притежават хранителни свойства, те не се употребяват за храна отделно или като вещество при правенето на храни. При направата на храната, добавките се слагат в нея по време на обработката, опаковането, трансопорта или съхраняването на храната, като те са нейн съставка, но в изменена вид. От стари времена се използват хранителни добавки. През двадесети век вече се виждат полуфабрикатите и от този момент започва и ползването на добавките за храна.

В наши дни храната не притежава нужните за здравето микро-хранителни съставки. Специалистите са на мнение, че всъщност недостигът на тези елементи е неизбежен. Нежната половина от населението се измъчва от недостиг на калций. Запитванията показват, че голяма част от хората не използват добавките за храна, тъй като не са добре запознати за тях. Това е и причината много хора да не използват хранителни добавки.

Много от хранителните добавки придават на храната единствено естетически свойства. образец за това са оцветителите. В голяма част от държави се считат за вредни и поради тази причина са забранени.

Хранителните добавки се класифицират шпсредством система за класификация. Тя се използва главно за осведомяване на потребителите. Хранителните добавки притежават означение от буквата „Е” и три цифри след нея. Тази обозначение касае европейските страни. Другите държави използват единствено трицифрено означение. Някои от тях притежават и свой личен индекс за означение, например Австралия и Нова Зеландия използват цифров индекс „А”.

Любопитството към хранителните добавки се свързва с стремежа на хората да вземат отговорност за хигиената си на живот. Според изследвания главни потребители на хранителни добавки се явяват жените. Става въпрос за витамините и антиоксидантите. Основният повод за употребяването на хранителни добавки е покачване на тонуса и енергията. Доказано е, че хранителните добавки спомагат за добрата кожа и нокти, засилват паметта, оказват силно въздействие против стреса.

Хранителните добавки имат различна форма. Всеки би могъл да си хареса различна вид, например хапчета, капсули, течности и други. Срещу лош мирис и вкус може да си вземете капсули. Те се срещат най-много. Витамините се срещат под вид на таблетки.

Хранителните добавки се прилагат доста днес. Харесвани от едни и отричани от други, те са част от съществуването на хората. Не бъдете предубедени към тях. Много пъти те помагат и са благоприятни. Обикновено на етикетите на всяка храна има означение на съдържанието. Там може да видите и хранителните добавки, които съдържат.

Apr 15

Защо хранителните добавки са широко използван продукт

Posted on by

Широко използвани са хранителните добавки.Проучванията сочат, че 40% от хората в трудоспособна възраст и повече от 25% от хората с пенсия са купували хранителни добавки в даден момен от живота си.Вече почти всеки магазин разполага с тях, но дали наистина са толкова полезни. Как да направим преценката кои да купим? Всъщност, хранителните добавки спомагат за развитието на организма.Те набавят важни витамини и минерали.

Едно от най-важните правила при приемането им е да не се превишават посочените дози. Всичко, което е в прекалено големи количества е във вреда за тялото ни. Типовете хранителни добавки са за изгаряне на подкожни мазнини, за покачване на мускулна маса и за общо здраве.

Една от най-търсените добавки за отслабване е Л-карнитинът. Функцията му е транспортиране на мастните киселини през мембрана до митохондриите. Там те служат за енергия на организма. Друга негова роля е извеждането на ненужните продукти след изгарянето на дадена мазнина. Определената примерна доза е 5-6 грама дневно. Може да се появят странични ефекти, ако количеството се завиши прекалено много.При прием с продължителност над 4 седмици ефекта му може да изчезне, защото тялото ви привиква с ефекта му. Ползите му. Той е способен да завиши навлизането на кислород до мускулите без да се губят ценни протеини. За по-бързо и по-лесно изгаряне на калориите, Л-карнитинът се взима заедно с Фет бърнъри.

Най-използваният суплемент за натрупване на мускулна маса е креатинът. Той спомага повишаването на количеството енергия в мускулите и увеличава силата и издръжливостта. Използва се като добавка към диетата на спортуващия и му дава един по-бърз напредък в резултатите.

Друг ефект е по-бързото и лесно възстановяване след тренировка или серия.

Последните месеци се доказа и че спомага изгарянето на мазнини. Ако го пиете по-дълго или в по-големи количества, рискувате да претърпите нежелани реакции. Други добавки за покачване на мускулна маса са протеиновите вафли, глутамина и протеините.

Мултивитамините без съмнение са една много важна част от добрия ни хранителен режим. Те са смес от изключително важни вещества. Те се купуват най-често през зимата, за увеличаване на имунитета на организма.

От сиропите и таблетките,които се предлагат по магазините получаваме ползи като занижаване на нивото на холестерола, оздравяване на раните и костите, забавяне на стареенето на клетките и други . За прочистване на бъбреците, се налага добавката да се пие по схема.

Преимуществата от хранителните добавки са не само за спортуващите, но и за бременни, жени в менопауза, подрастващите, боледували, пушачи, хора, подложени на стрес. Но не всички са благоприятни за всяка възраст, затова преди започване на прием, ако имате съмнения, се посъветвайте с вашия лекар.

Apr 07

Продукти съдържащи Алое Вера

Posted on by

Алое Вера е изключително разпространено растение. Хората познават от векове неговите способности. То има изключителни лечебни свойства. Листата му са богати на ценни минерали, витамини и аминокиселини. Вътрешната им част се използва за извличане на чудотворен гел .

Продукти с Алое Вера може да се прилага външно и вътрешно. При външно нанасяне гелът има изключителен ефект. При употребата на маски с този извлек бързо ще се справите с разширените пори и малките бръчки. След могократно използване ще видите и заличаване на петната. Невероятните регенериращи вещества на Алое Вера осъществяват този процес.

Благодарение на неговото действие белези се махат по невероятен начин. Ако го използвате редовно може да се оттървете дори и от дълбоки бръчки. Освен това гелът изчиства порите в дълбочина . Препоръчва се и при акне. Той спира възпаленията.

Кремовете предназначени за лице притежават отлично хидратиращо действие. Изключително здравословни свойства притежават и продуктите за тяло. Притежават моментално действие върху раздразнена и суха кожа.

Също така притежават охлаждащо въздействие при изгаряне на слънце и ухапвания от насекоми. При много суха, белеща се кожа имат прекрасно влияние. Добре е след излагане на слънце да използвате крем с Алое Вера. Екстракта на растението е препоръчителен и за коса. Допринася с хидратиращ и подхранващ ефект. Цъфтежа и изтощението на косата е възможно да се избегнат при употребата му.

При такива проблеми се препоръчва да се употребяват маски за коса с Алое Вера. След нанасяне е нужно да стоите с маската поне около 15 минути, ако желаете да се абсорбират добре ценните съставки.

Гелът от листата на растението също се и пие, заради ценните аминокиселини, витамини и минералив състава му. В състава му влизат витамините А, C, Е ,а също така и калций и желязо. Когато се приема през устата също има изключителен ефект над косата. Предотвратява падането на коса и заздравява косъма. Потвърдено е и противовъзпалителното действие на Алое Вера. То подпомага имунната система и ви пази от различни вируси .Това го прави изключително полезно за използване през грипния сезон, когато организма ни по всяко време е нападан от болести.

Също така стимулира образуването на колаген и еластин в кожата, което го прави добър метод срещу стареенето .Помага при зарастване на големи наранявания и при изгаряния. Има добър ефект върху червата, като възстановява броя на полезните бактерии. Много е ефикасен за възстановяване на организма след лечение с антибиотици. Алое Вера нормализира работата на червата и чрез противотоксичните си свойства.

Благодарение на всичките тези свойства това растение се посочва като лечебно. Ако сте решили да използвате Алое Вера няма да съжалявате.

Mar 30

Защо да ползваме естествената козметика на Amelie et Melanie?

Posted on by

Понастоящем много хора насочиха вниманието си към козметиката с естествени продукти. Това са изделията, които се употребяват за запазване външният вид на нашата кожа. Навлизащата с бързо темпо природна козметика, намира все повече привърженици, защото не предизвиква алергии, екологично чиста, за направата й се употребяват натурални продукти.

Природните съставки които се използват в този вид козметични стоки са растителни и билкови екстракти, съставки с хомеопатични свойства, етерични масла, плодови и семкови масла и органични продукти. Природната козметика е козметика, за чието производство се използват само съставки, добити от природата Съставките добити от природата могат да се употребяват директно или чрез допълнителна преработка.

Голям брой продукти разполага природата, които се прилагат при производството на най-разнообразни видове козметика. Съставките добити от растенията са най-разпространени в природната козметика. Затова и тя често се нарича Билкова козметика. природната козметика има много положителни качества. Ефективността им е доказала се във времето, като й, заради своята натуралност, те са безвредни за кожата.

Направата чрез добра комбинация от билки, натуралната козметика може да има както козметичен ефект, но и да лекува проблеми на кожата и главата. Билковите продукти снабдяват кожата с някои от природни и подхранващи съставки. Добити от някои растения етеричните масла, които се влизат в състава на кремове, мазила и ароматерапевтични агенти, могат да доведат до невероятни резултати, като лекуване на физически и психологически проблеми, да променят настроението и усещането според искането ни.

Листата, корите, корените, маслото, извлечено от семената, плодовете, а има и случаи и цялото билка са най-честите части използвани в натуралната козметика, която може да намерите само в специализиран магазин за натурална козметика.

Освен с това в билковата козметика се употребяват кал, минералните продукти, както и мед. Голяма употреба намират козметични съставки като млякото, млечните кремове, киселото мляко и яйцата.

Билковата козметика е все по-добре се развива и има варианти за почти всеки вид козметични продукти, за които се сещате. Тоници за почистване или тонизиране, водосъдържащи маски за лице, кремове, лосиони, пилинги – всички те са налични в билковата козметика.

С натурален състав са най-разнообразни гелове и балсами, сапуни, маски за коса, слънце защитни кремове и гримове. Намирайте си козметика с натурални съставки, които гарантирано ще ви дадат най-доброто. Внимателно проверявайте съдържанието на всеки продукт върху етикета и изисквайте сертификат за произход.

С високо качество са известни марки натурална козметика за жени, мъже и деца. Именно такива продукти предлага козметика Amelie et Melanie от козметична компания Lothantique. Amelie et Melanie е серия от луксозни продукти на известната марка Lothantique , вложила в себе си хубостта, в която бихте искали да се потопите с удоволствие.

С красивите си композиции от аромати, изискан дизайн на стъклените опаковки и перфектното си качество Amelie et Melanie внася стил и разкош. Прави ви да се почувствате единствени.

Открийте очарованието на тази разкошна натурална козметика и се потопете на ароматите на едно сънувано удоволствие. Истинската красота идва от вътре, но добрата козметика помага тя да се покаже в целия си блясък.

Mar 22

Ползотворното действие на витамините върху човека

Posted on by

За да протичат нормално биохимичните процеси в тялото са особено необходими определени витамини.Витамините представляват разнообразни химични съединения.Някои от тях се произвеждат в тялото ни, но други е нужно да бъдат набавяни чрез различни храни.Необходимо е малко количество от определените витамини за да си набавим нужната дневна доза.Те са нужни за естественото развитие на организма ни, а и за биохимичните процеси в него.

Много от витамините, от които се нуждаем безпроблемно могат да бъдат набавени чрез наличието на плодове и зеленчуци в менюто ни.Това е много трудно през есента и зимата.Сезоните на простуди ни принуждават да осигурим на тялото си необходимите витамини.Витамините ни защитават от болести и запазват здрав организма ниПонякога обаче това е трудно.Много хора не могат да се хранят здравословно заради активното си ежедневиеПри невъзможност да се храним здравословно е хубаво да взимаме мултивитаминни препарати.При тютюнопушене, при подрастващите, както и при възрастните са много полезни.
Витамините A, E, B1, B5, C и D са много важни за здравето ни.

Витамин А се набавя от доматите, морковите, кайсиите и др.При недостатъчен прием на Витамин А може да доведе до кокоша слепота, увреждане роговицата на окото или забавен растеж.Той влияе благоприятно върху имунната система и помага да се предпазим от вируси.

Mлякото, бадемите, яйцата и краве маслото са храни, богати на този витамин.Той усилва имунната система да се справи с инфекциозните заболявания.

Витамин B1 се добива от пълнозърнестия хляб, свинското и рибата.Мускулната слабост и полиневрита се получават именно от недостатъчния прием на витамин В1.Този витамин е полезен за нервната система.Антителата, за които спомага витамин В5, ни помагат да се справим с инфекциите. Храните съдържащи витамин В1 съдържат и В5.

Витамин С най-бързо можем да намерим в цитрусовите плодове, а също и от зелените зеленчуци.Той влияе много добре върху имунната система като я укрепва.При недостиг съществува риск от инфекции.

Витамин D се синтезира от слънчевата светлина и се набавя от краве маслото, сиренето и риба тон.Витамин D е важен за усвояването на калций и фосфор.Недостига на витамин D може да доведе до остеопороза при възрастни или рахит при децата.

Витамините са много полезни за нормалното развитие на организма.Здравословното хранене е един от начините за набавяне на витамини от оргазнима.